Start met wandeltrainingen

Wandeltrainingen

Start met wandelen en doe maar aan de trainingen voor de Zorgsaam Wandeltocht Kuier Deur... De Diepe Hel. Denkt u nu: “10 kilometer wandelen? Moet er niet aan denken, ik kan nog geen kilometer volhouden...”  Dan is dit uw kans! U kunt vanaf 9 juli 2018 samen met anderen 16 weken lang onder begeleiding trainen, op 5 locaties in de gemeente Hellendoorn en 3 locaties in de gemeente Rijssen-Holten. Daarmee heeft u ruim de tijd om heel geleidelijk aan te trainen voor deze unieke wandeltocht, die op 28 oktober wordt georganiseerd.   


Aanmelden?
Stuur een e-mail aan marian@runspiration.nl met de volgende gegevens:
Voornaam + achternaam
E-mailadres
Telefoonnummer
Locatie


Data: 9 juli – 26 oktober 2018

Wanneer: elke doordeweekse ochtend van 9.00-10.00 uur.
In september worden de trainingen ietsje langer, maximaal 1,5 uur.
Locaties: U kiest zelf wanneer en waar u wandelt.

Gemeente Hellendoorn
Maandag: ZorgSaam Hellendoorn Koemaste 2c Hellendoorn
Dinsdag: Nijverdal, De Wilgenweard, Sportlaan 6, Nijverdal
Woensdag: Marle, startlocatie varieert. 22 aug. Schuilenburg. 29 aug en 5 sept. sporthal Kadiek, Daarle. 12 en 19 september Velderberg, bij de stuw. 
Donderdag: ZorgSaam Nijverdal, Godfried Bomanstraat 32, Nijverdal
Vrijdag: Haarle, de Pas, Molenweg 2, Haarle

Gemeente Rijssen-Holten
Woensdag: Fysiotherapie Holten, Schoolstraat 27, Holten
Woensdag: Fysiotherapie Jansen, Roelf Bosmastraat 39b, Rijssen
Donderdag: Fysiotherapie Koninginneweg, Koninginneweg 26, Rijssen

Voor wie
De wandeltrainingen zijn voor mensen die nu nog niet zoveel wandelen, maar die het leuk vinden om samen met anderen te gaan trainen voor deze wandeltocht van 10 kilometer, eind oktober. Wanneer u later aan wilt of kunt haken bij de trainingen, bent u ook van harte welkom!

o 16 begeleide trainingen, waarvan de eerste vier keer gratis
o een betere conditie
o meer energie
o een leuke wandelgroep
o u leert nieuwe mensen kennen en houdt er misschien wel nieuwe wandelmaatjes aan over
o gratis presentaties over voeding, voetverzorging, vitaliteit
o gratis toegang tot de vitaliteitsmarkt bij medisch centrum ZorgSaam op 4 juli
o voor inwoners uit de gemeente Hellendoorn: u kunt dicht in de buurt starten met de trainingen.

Op vijf beweeghaltes in de gemeente Hellendoorn worden trainingen aangeboden.De trainingen duren in de beginperiode 60 minuten en lopen vanaf september op tot 1,5 uur. Wat kost het De eerste vier trainingen zijn gratis. Daarna betaalt u slechts € 1,- per keer.

Ocon Salland Zorgverzekeringen
Rabobank Sans online VolkerWessels Hemink Groep SignDirect De Jonge & Laan Coop Konijnenbelt De Wilgenweard Sportvoeding webshop Gemeente Hellendoorn Gemeente Rijssen-Holten