Starten met wandelen

Doe mee met de trainingen van Kuier deur…de Diepe Hel!

U hebt weinig conditie, u wilt daar wel iets aan doen maar vindt het lastig uzelf te motiveren? Grijp deze kans en doe mee met de ‘Starten met wandeltrainingen’ van Kuier deur!

Voor wie De wandeltrainingen zijn voor mensen die nu nog niet zoveel wandelen, maar die het leuk vinden om samen met anderen te gaan trainen. Het doel is het samen wandelen van de ZorgSaam wandeltocht bij de Diepe Hel Holterbergloop, op 27 oktober 2019.

Dit krijgt u wanneer u zich aanmeld voor deze wandeltrainingen:

• 16 weken lang begeleide trainingen, waarvan de eerste vier keer gratis.
• Trainingen met korte afstanden die we rustig uitbouwen.
• Een gezellige wandelgroep met een enthousiaste begeleider.
• Keuze uit verschillende startlocaties en trainingsmomenten in Holten en Hellendoorn.
• Gratis presentatie over voeding, bewegen en vitaliteit.

• Samen geniet u van de omgeving.
• We houden rekening met elkaar en er is waardering voor elkaars prestaties.
• Leer nieuwe mensen kennen en misschien houdt er nieuwe wandelmaatjes aan over.
• U voelt zich fitter, energieker en zit beter in uw vel.
• U ervaart meer kwaliteit van leven

Wat kost het?
De eerste vier trainingen zijn gratis. Daarna betaalt u slechts € 1,- per keer, via een wandelstrippenkaart.

Meer informatie?
Voor meer informatie en ook om aan te melden kunt u kijken op www.kuierdeur.nl.

Nijverdal en Hellendoorn
U kunt vanaf 1 juli samen met anderen weken lang onder begeleiding trainen vanuit zeven verschillende locaties in Nijverdal, Hellendoorn, Holten of Haarle. Daarmee heeft u ruim de tijd om heel geleidelijk aan te trainen voor deze unieke wandeltocht die op zondag 27 oktober zal worden georganiseerd. 

Data: 1 juli – 25 oktober 2019

LET OP: de kick off op maandag 8 juli is vanaf Hockeyclub Holten-Rijssen, Aaltinksweg 1b in Holten. 
Vanaf 15 juli starten de maandagtrainingen wel vanaf Fysio Pro